色々な「重み」を感じてみた．
最近電話が鳴るのが待ち遠しいnamyuさんです．
いや，本当に電話がなるとかならないとか，不安になりますね．．．
初めてこんなにじれったく思いました．
不安すぎて何も集中できないのね？
ということで，今までの「重み」のまとめでも．
そもそも，体重を記していけば，体重もおちるだろうと考えてはじめた晒し体重日記．
そのスタートは，2004年の1月からでした．
その当時の日記を振り返ってみると．
▼過眠症かも--過眠症も種類が色々と…中学の頃から授業中とかめっちゃ寝てるんですよね…。
そりゃ、もうヤバイぐらいに。
リアルに普段の私を知ってる人は、分かると思いますが……。
原因のひとつに、肥満があげられてます……。
ということで、今年の目標は減量ですか……。脂漏性皮膚炎といい、睡眠時無呼吸症候群といい、
肥満は、百害あって一理なしですな……。
と，意気込みが．
でも，体重を記しているだけじゃ，効果がない．
ということで，天下のマイクロダイエットを利用したのが2005年4月～6月．
減量するきっかけになりました．
確かに，鼻中隔湾曲症矯正術をうけたり(05年3月)してるのですが，
一番大きかったことは，精神科（睡眠）の先生に
牛乳を取るな．
朝に炭水化物を取るな．
体重落とせ．
といわれたことですね．（05年8月）
2005年8月以降は，朝ごはんは出来るだけ寒天+野菜という生活．
この4月で8ヶ月がたちました．
バイクの燃費が向上しました．
でも，過去の予想とちがうのは．．
身体が軽くなったら，自分から運動するようになるとおもったのになー．
いまだにグータラな生活です．
軽くしたんだし，なんとか運動習慣をつけないと．．．．